Body -Styling Rücken
Ihr persönlicher Trainer präsentiert Ihnen den aktuellen Fitness-Trend - prägnant vermittelt mit Insider-Wissen und Praxiserfahrung. Die leicht nachvollziehbaren Übungen animieren zum Mitmachen und sind für jeden Fitness-Level geeignet.
Fit mit wenig Aufwand
Die Grundlagen - So trainieren Sie richtig
Das Übungsprogramm - Kräftigungsübungen Rücken, Ganzkörperstabilisationen, Dehnübungen
34 Seiten, Farbbilder, neuwertiger Zustand nicht in Folie
Bitte bei der Überweisung als Betreff nur den Titel angeben, keine Artikelnummer, danke